心理カウンセラー◆中谷恵美

心理カウンセラー中谷恵美のオフィシャルブログです。

カテゴリ: ◆人間関係のお話

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。中野克美カウンセラーと不定期で開催しているゆるトーク。今回のゆるトークは前回に引き続き、「最近、忙しすぎて、無理が続いていた」という話題から、「頑張りすぎモードの止め方」について、語り合いました。(E: 中谷 ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。私が心理学を学んで、「境界線」という考え方はとても大切だと思っています。心理学でいう「境界線」とは「私は私。あなたはあなた。」という意識を持つことです。私には、私なりの価値観、感じ方、考え方がある。あなた ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。アメブロ「イキイキハッピーライフ」に記事を投稿しました。みなさんは友人のお誘いを断れない。気乗りしてないときも、ついOKしてしまう。ということはありませんか?私自身が断り下手で、ずっと人づきあいは「面倒だ」 ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。中野克美カウンセラーとのゆるいお喋りをブログでお届けしています。第3回では、好きなことをする後ろめたさの話から、母子癒着の話題になりました。母子癒着というのは、母と子、お互いの心がくっついてしまっている状 ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。中野克美カウンセラーと不定期でやっているゆるいお喋りをブログに起こしています✨第3回は、最近私が感じていた、「自分が好きなことをしているときに出てくる後ろめたい感覚」についてシェアしました。「誰の目も気に ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。10月に入りましたね。最近の私は、やたらと眠い日が続いています。さて、みなさんは、言いたいことが言えなくて、我慢しちゃうこと、ありますか?私はよくあります。小さい頃から、自分の考えをいうのが苦手でした。「あ ... もっと読む

こんにちは。カウンセリングサービスの中谷恵美です。今日は人に頼るということをテーマに書いてみたいと思います。「なかなか人に頼ることができない」「なんでも自分一人で抱えてしまう」と悩まれる方は多いようです。誰かに頼ればいいと頭ではわかっていても、なかなかそ ... もっと読む

こんにちは。中谷恵美です。私は高校生のころ、日本という国が嫌いでした。いつか日本を出て、海外で暮らしたい!と意気込んでいました。その後、4年ほどアメリカで暮らす機会を得て、日本はご飯おいしいから大好き♪に変わって帰ってきましたが。高校時代の私にとって、日本 ... もっと読む

こんにちは。中谷恵美です。最近の私は、Youtubeをみまくっております。ゲーム実況が好きで、複数人でわいわいしながらプレイする様子をみていると、私まで楽しくなってきて。おかげで推しがどんどん増えています(´v`)今日はゲーム実況を見ていて、個人的にハッとしたやり ... もっと読む

こんにちは。中谷恵美です。今日は「嫉妬されること」をテーマに、お話したいと思います。嫉妬って、自分が嫉妬している時も嫌な感情ですが、逆に、人から嫉妬されちゃうのも怖いものですよね。カウンセリングでお話を伺っていて、「もしかして、嫉妬されているのかも…?🤔 ... もっと読む

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